Există o confuzie foarte des întâlnită când vine vorba despre relații.
Credem că o relație bună se construiește cu cineva.
În realitate, ea se construiește din cine suntem noi.
Înainte de a intra într-o relație de cuplu, există o relație esențială care are nevoie să fie vie, clară și onestă:
relația cu tine. Nu pentru că „trebuie să fii perfect/ă”.
Ci pentru că, atunci când nu ești bine cu tine, vei cere relației să te repare. Iar relațiile nu vindecă. Ele scot la suprafață.
De cele mai multe ori, intrăm în relații cu un bagaj invizibil:
La început, suntem în acceptare. Vedem omul din fața noastră și spunem: „Așa este și e în regulă.”
Apoi, pe măsură ce relația se adâncește, apare adevărul interior:
Și, fără să ne dăm seama, nu mai relaționăm cu omul din fața noastră, ci cu povestea noastră despre el.
Ontologic vorbind, relațiile devin funcționale nu atunci când „celălalt se schimbă”, ci atunci când eu îmi asum felul în care sunt prezentă în relație.
Câteva distincții esențiale care schimbă complet dinamica unui cuplu:
1. Faptele vs. povestea mea despre ele
Partenerul a spus ceva.
Eu am auzit ceva… și am construit o poveste.
Majoritatea conflictelor nu sunt despre fapte, ci despre interpretări.
2. Responsabilitate vs. vinovăție
Responsabilitatea înseamnă: „Mă uit la mine. La reacțiile mele. La ce aduc eu.”
Vinovăția caută mereu un vinovat: în celălalt, în trecut, în circumstanțe.
3. Acceptare vs. atașament
Acceptarea îl vede pe celălalt așa cum este.
Atașamentul spune: „E bine așa… dar ar fi și mai bine dacă ai fi altfel.”
4. Integritate cu mine însămi
Când spun ce simt?
Când tac de frică?
Când spun „e în regulă”, dar în mine nu este?
Relațiile cresc acolo unde există aliniere între ce simt, ce spun și ce fac.
O relație care bucură, motivează și susține nu este una fără conflicte.
Este una în care:
Când ești bine cu tine:
Te aduci Întreg/ întreagă. Și din acest spațiu, relația devine o alegere, nu o nevoie.
și pentru cei care au pierdut una
Dacă îți dorești o relație, începe prin a te întreba:
Cum sunt eu cu mine atunci când sunt singur/ă?
Dacă ai pierdut o relație, poate nu ai pierdut „omul potrivit”, ci ai câștigat o oglindă prețioasă despre tine.
Relația de cuplu nu este un loc unde ajungem ca să fim bine. Este un loc unde mergem deja bine, ca să creștem împreună.
Și asta începe întotdeauna din interior. 🤍
Cu prețuire, Vasilica🫶
Despre îndoială, „sfaturi”, integritate și curajul de a rămâne alături de tine „Când vrei ceva cu adevărat, întotdeauna vor fi oameni care îți vor spune că nu poți obține acel lucru.Apoi, când vor vedea că nu te pot opri, vor începe să se dea cu părerea și să îți spună cum ar trebui să procedezi. […]
Există o confuzie foarte des întâlnită când vine vorba despre relații.Credem că o relație bună se construiește cu cineva.În realitate, ea se construiește din cine suntem noi. Înainte de a intra într-o relație de cuplu, există o relație esențială care are nevoie să fie vie, clară și onestă:relația cu tine. Nu pentru că „trebuie să […]
Există un moment în viața fiecărui om — nu e zgomotos, nu e dramatic, nu e anunțat —un moment în care realizează că nu mai știe exact unde este el în propria viață. Funcționează.Merge mai departe.Face ce trebuie.Are roluri, responsabilități, oameni pe care îi iubește. Și totuși… undeva, în adânc, simte că trăiește în afara […]
